Herzlich Willkommen

Ich bin großer Fan von Routinen und Struktur. Sie geben mir Halt und Sicherheit. Ich verlasse mich auf sie, um meine Stimmung über einem gewissen Mindestmaß zu halten.

In der Regel funktioniert das auch sehr gut. Es kommt aber zu Problemen, wenn ich es übertreibe.

In dem Buch "The Power of Agency" beschreiben die Autoren, dass Menschen mit hoher Handlungskompetenz anders auf Stress reagieren. Es kann daher sinnvoll sein Handlungskompetenz zu kultivieren, dass der Stress nicht mehr als Gefahr, sondern als Chance gesehen werden kann und er somit nicht reduziert oder vermieden werden muss.

Bei Heroic heißt diese Handlungskompetenz antifragiles Selbstvertrauen. Es bedeutet durch Herausforderungen stärker zu werden und fordert uns dazu auf uns ihnen zu stellen, anstatt wegzulaufen.

Ich habe in den letzten zwölf Wochen eine Diät gemacht und möchte gerne meine Erfahrungen teilen. Ich hoffe, dass ich damit dem ein oder anderen helfen kann.

Ich habe mich größtenteils an die Vorgaben von Sjard Roscher aus seinem Buch "Fettverlust Fibel" gehalten.

Ich habe vor ein paar Tagen geträumt, dass ich gegen meinen Vater Golf spiele. Mir ist nicht klar, wieso es ausgerechnet diese Sportart war. Wir waren beide noch nicht auf einem Golfplatz.

In meinem Traum war mein Vater aber ein sehr guter Golfer. Wir haben bei uns zu Hause im Haus und auf dem Grundstück gespielt.

Das ultimative Ziel im Leben ist es glücklich zu sein.

Ich glaube, dass wir ein erfülltes und erfolgreiches Leben führen, wenn wir unsere Stärken zum Wohle anderer einsetzen.